Cet atelier vise à créer un état optimal, ajusté à un contexte, en construisant un monde sur mesure pour aborder tel ou tel événement: négociation, création artistique, prise de décision, rencontre amoureuse, déménagement, compétition sportive, opération, temps de travail intense…
Pour cela, plusieurs étapes sont proposées:
- Introduction théorique et présentation
- Nettoyage émotionnel: virer les émotions étouffantes, les pensées parasites, les croyances limitantes… -> mettre de l’ordre en soi, créer un espace clair
- Récupération des ressources: je vais chercher ce dont j’ai besoin pour réussir au mieux ce que j’envisage
- Construction: je construis mon monde symbolique idéal en fonction de ce que j’envisage de faire
- Futurisation positive et négative: je me projette dans la situation et je vis d’un côté au mieux et de l’autre au pire ce que j’envisage de réaliser, puis j’amplifie le positif et je réduis et range le négatif
- Intégration et retour au quotidien: technique pour revenir à un état de conscience adapté à la rue, métro, voiture… en toute sécurité
