« Une thérapie réussie est une thérapie dans laquelle le patient devient l’artiste de sa propre existence » François Roustang
Mes outils:
- REVAH-rêve hypnotique par Marie Lisel
- hypnose post-éricksonienne
- PNL
- RITMO
- CNV
- prescription de tâches, espace transitionnel, rituel…
- collaborations
Mes formations et cours suivis sont sur mon site.
REVAH (Rêve hypnotique)
Le rêve éveillé est un rêve pendant lequel la rêveuse/le rêveur ne dort pas. La dissociation permet de communiquer avec moi dans l’espace-temps de la séance et en même temps d’être immergé dans l’espace-temps onirique.
En accueillant les différentes parties de soi, en transformant les liens, en traversant des expériences, la représentation de soi, des autres, du monde évolue vers l’intention.
Je travaille en REVAH et j’enseigne cette technique à des praticien.ne.s en hypnose, sophrologie, PNL.
De nombreuses séances mêlent l’hypnose et le rêve, ce qui donne des résultats vraiment étonnants! Voyez la page de témoignages.
Les explications et sources de ce que j’utilise sont rassemblées sur la page « Techniques de rêve éveillé ».
Une bibliographie est également disponible: A lire, écouter et regarder, sur les rêves.
Hypnose (post-)éricksonienne
L’hypnose éricksonienne est une technique thérapeutique mise au point par le psychiatre et psychologue américain Milton Erickson (1902-1980) au cours des années 50.
Contrairement au patient de l’hypnose classique, l’accompagné.e de l’hypnose éricksonienne n’est pas passif, mais participe pleinement à sa mise en condition hypnotique et à son cheminement vers sa propre solution.
L’accompagnant.e se synchronise pour suivre au plus près l’accompagné.e dans son voyage, en cherchant à éviter les projections, les interprétations et les suggestions qui ne collent pas avec l’intention, les processus, l’univers de l’accompagné.e.
Plusieurs écoles ont poursuivi le travail de Milton Erickson. Celle que j’ai suivie, L’Arche, se situe dans la mouvance PNListe.
Mon travail s’inspire aussi du génial François Roustang.
Voyez la page « L’hypnose éricksonienne« , qui vous mènera à sa définition, à l’histoire des hypnoses, leurs différents champs, leur rapport aux sciences.
Des exemples audios: bOa, Agogies, Fantasmes sont en ligne sur mon bandcamp.
Travail en école, « entrer dans l’oeuvre pour en saisir les multiples dimensions »
PNL
P. pour « Programmation », N. pour « Neuro » et L. pour Linguistique. PNL.
La PNL est une thérapie brève, mise au point dans les années 1970 aux Etats-Unis par John Grinder, professeur de linguistique, et Richard Bandler, mathématicien et psychothérapeute.
Quelques présentations:
Présentation sur L’Express
Long article avec une très grande biblio, fruit de plein de discussions entre PNListes de wikipedia
L’Arche étant de tendance PNListe, mon hypnose en est teintée.
Gaume, printemps 2020
RITMO
La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux…) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir.
Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à « digérer » l’évènement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l’évènement est enfin intégré puis dépassé.
C’est un outil que j’intègre au coeur des séances, selon les besoins, plutôt par le son et/ou le tapotement que par les mouvements oculaires.
Sources: le site de Lili Ruggieri
CNV
La communication non violente est primordiale pour (ré)concilier ce qui se bat, crée des tensions à l’intérieur, provoque le rejet de parties de soi.
Mes références: Marshall B. Rosenberg, Thomas d’Assembourg, Isa Padovani.
Pause rando!
Prescriptions de tâches
J’utilise beaucoup de prescriptions de tâches, le plus souvent données par les dividus (//ego-states, parties intérieures, personae…), mais aussi que j’invente en fin de séance à partir des matériaux du rêve, soit pour répondre par le décalage et/ou recadrage à un processus résistant, soit pour approfondir un mouvement initié en séance, tout en impliquant la personne au niveau de sa volonté, au niveau de son corps et au niveau de son apprentissage d’autohypnose (ou « comment gérer les transes spontanées en se les appropriant »).
Les prescriptions de tâches rejoignent en de nombreux points l’espace transitionnel et le rituel.
L’article sur les prescriptions de tâches vous permettra d’y voir plus clair.
Espace transitionnel
Comme l’imaginal est un monde intermédiaire entre le réel sensible et le monde des concepts, l’objet transitionnel est une aire intermédiaire entre le monde extérieur (perçu par d’autres) et le monde intérieur (créé par moi, par ma subjectivité). Les deux fonctionnent donc parfaitement ensemble.
Un objet extérieur peut jouer un rôle dans nos processus psychiques internes. Un mouvement, une odeur, un acte aussi.
La page qui développe tout cela est ici: Espace transitionnel. Consultez aussi L’imaginal de ma Soeur, qui décortique un cas concret 🙂
Un outil que j’aime beaucoup, le rituel d’impulsion rassemble l’hypnose et l’espace transitionnel. Il intervient en prescription de tâches après une séance. J’en organise aussi en groupe (voir la page Rituel en famille choisie)
Enfin, vous pouvez approcher le rituel par les audios Ritutoels (autos de rituels)
Autohypnose sur le dolmen d’Azy
Autres
A cette base, je mêle mon idiosyncrasie, riche d’expériences diverses: néo-chamanisme, shamanisme natif, énergétique, connexion animale, création artistique, éthologie, chant et danse, rêve lucide, synesthésie, explorations sensorielles…
Le chant, le dessin, les odeurs, le rapport à la nature… sont des outils que j’intègre ponctuellement aux séances. Tout dépend de la justesse de chaque ici et maintenant.
Vive La créativité dans l’accompagnement!
Collaborations
Pour les stages « créer sa vie », je collabore avec Nathalie Bletterie, praticienne « cheval-miroir ».
Pour les stages de danse et hypnose, avec Lise Casazza.
En création artistique, mes collaborations sont sur la page dédiée.
Image: les Chlorophtalmus agassizi vivent en symbiose avec des bactéries luminescentes logées dans leurs yeux à lentille (là, on voit les yeux de cette bande de petits poissons)
