°°°CREER SA VIE°°° régler un problème, soulager un symptôme, récupérer de l'énergie, lâcher du lest, s'émanciper d'une addiction, transformer le réseau d'influences, activer des ressources, choisir, se libérer, s'épanouir, ressentir, grandir, stimuler, se centrer, changer vers un mieux-vivre '''''CREER SON OEUVRE''''' ouvrir, inspirer, souffler, se laisser embarquer, improviser, écrire, dessiner, composer, danser, jouer, monter, construire, capter, oser, réaliser, proposer, partager, faire oeuvre ***CREER SON MONDE*** parcourir, explorer, plonger, planer, découvrir, étendre ses connaissances sensorielles, tester, examiner, prospecter, étudier par les sens, arpenter, jouer, expérimenter, modeler, moduler, inventer, augmenter, expanser…

REAH (rêve éveillé augmenté par l’hypnose)

Qu’est-ce que le REAH?

Le rêve éveillé est une technique de thérapie par la narration, pendant laquelle la rêveuse/le rêveur ne dort pas et est accompagné.e par une personne réelle (l’accompagnant.e, que je représente dans mon cas par le mot « co-pilote »). 

En transformant les représentations (comment je me perçois, comment je cartographie mon paysage, comment j’envisage mes relations à moi-même, aux autres, au monde), en découvrant la richesse des territoires intérieurs, en accueillant les différentes parties de soi, en transformant les liens, en traversant des expériences, la représentation de soi, des autres et du monde évolue, que ce soit pour une augmentation de soi par l’exploration (se connaitre, s’explorer, s’éclairer, s’essayer…), un acte de création d’oeuvre ou une avancée vers le mieux-être.

La dissociation permet de communiquer avec moi dans l’espace-temps de la séance et en même temps d’être immergé.e dans l’espace-temps onirique. L’accompagné.e me raconte ce qu’il se passe et me fait part des discours des dividu.e.s (parties du système, personnages, personae) avec lesquelles nous interagissons, en prenant grand soin du care et du consentement de toustes (voir hypnose inclusive), mais aussi de l’autonomie de l’accompagné.e, qui se forge peu à peu sa propre boite à outils (parce que je ne veux pas être une gourelle sans qui rien n’est possible, l’objectif est l’empuissancement!).

Les explications et sources de ce que j’utilise sont rassemblées sur la page «Techniques de rêve éveillé ».

Une bibliographie est également disponible: A lire, écouter et regarder, sur les rêves.

Les séances pour toustes

De nombreuses séances mêlent l’hypnose et le rêve, ce qui donne des résultats vraiment étonnants! 

A lire sur les séances individuelles:

Bienvenue!

Les stages et les supervisions techniques en REAH

Les stages pour les praticien.ne.s en hypnose, sophrologie et autres techniques d’accompagnement se déroulent en présentiel et en visio.

Je suis en recherche de personnes qui co-organisent avec moi des stages dans leur région en échange de la gratuité de l’inscription pour la personne qui co-organise.

Cette année, il y aura déjà un stage à Lyon au printemps (date à venir, organisé par Camille Tisseyre, hypnopraticienne et formée en REAH) et en un stage en visio.

Plus d’info: Les stages en REAH

J’organise également des sessions de 2h30 mensuelles où se mêlent supervision technique et approfondissement. Le niveau 2 correspond à 15h, réparties en 6 séances (en plus de la séance inclue dans le niveau 1).

Ensuite, 3 séances de supervision/approfondissement par an permettent de rester à niveau (et dans la liste).

Praticien.ne.s en REAH

La liste des praticien.ne.s qui ont terminé le niveau 1:

%d blogueurs aiment cette page :