UN STAGE D’HYPNOYOGA?
C’est dans le cadre de paix et de beauté du Monastère Sainte-Marie que Katia Feltrin, professeur de yoga, et Marie Lisel, Maitre Praticienne en hypnose éricksonienne, vous proposent une immersion dans le yoga, la nature et la pratique de l’hypnose.
Marie Lisel utilise l’outil hypnotique pour accompagner dans le changement des personnes qui désirent se libérer d’une addiction, d’angoisses ou autres symptômes, mais aussi pour explorer et/ou créer des mondes en connivence avec d’autres disciplines, comme l’art, la performance, le cheval-miroir, le massage et, ici, le yoga.
Le yoga est une pratique millénaire, née en Inde, qui opère à la fois sur le corps et la conscience. Pour les yogis, toutes les manifestations de l’univers seraient issues de cette conscience, qu’ils appellent le « Soi ». L’un des objectifs du yoga serait de s’unifier avec cette conscience. « Sat Chit Ananda » « Etre, Conscience et béatitude » serait la définition de l’état du « Soi », ce « Soi » qui réside en chacun de nous.
Pour parvenir à cet état, il existe des techniques, notamment de nettoyage interne, avec les kriyas, d’une part, les exercices de nettoyage des nadis (méridiens en sanskrit), des techniques de respiration (le pranayama en sanskrit, la discipline du souffle), d’autre part, des postures (asanas en sanskrit), des techniques de méditation (dhyana en sanskrit) que nous aborderont le matin lors du stage, et le jeudi après-midi après le déjeuner et la digestion.
L’après midi, à la place du yoga nidra (le yoga du sommeil), pratiqué l’an dernier à cette période, nous explorerons les ateliers hypnotiques de Marie Lisel.
Katia et Marie
Katia Feltrin débute le Hatha yoga avec Pierre Courtejoie à Versailles en 1990, puis étudie la danse (classique, contemporaine, moderne, africaine, orientale, buto) et explore divers arts martiaux (aïkido, taï chichuan, karaté, kung fu Pei Mei jusqu’en 2009). En 2009, Katia Feltrin se perfectionne en Ashtanga yoga auprès de Caroline Boulinguez au Samastithi Studio à Paris. Depuis 2013, elle se forme au vinyasa yoga auprès de Gérard Arnaud et suis en janvier 2016 une formation de professeur de yoga en Inde, puis
en août 2016 en Bretagne, diplôme 200h. En 2014 et 2017, elle se forme au yoga nidra au Satyanandashram (Paris) et à l’école Akhanda (Paris). Depuis septembre 2009, elle enseigne un yoga dynamique mêlant les techniques de l’Ashtanga yoga, du Vinyasa yoga et du Kundalini yoga, dans les écoles élémentaires (école Lacordaire Paris 15e, à l’Ecole Château des Rentiers, Paris 13e, dans les entreprises (Axa, EDF, CNAM), à l’UCPA, à la MJC du Vésinet, aux Cercles de la forme…
Depuis 2012, Katia Feltrin étudie en parallèle, pour connaître les nadis (les méridiens) et le corps énergétique, le massage shiatsu, le Qi Cong et la médecine chinoise, à l’E.S.T (Paris), l’école de shiatsu thérapeutique de Bernard Bouheret.
Contact : katiafelt@gmail.com, Tél. +33 (0)666667562, facebook : chakras yoga
Maitre Praticienne en hypnose éricksonienne certifiée par l’Arche, artiste sonore, exploratrice sensorielle, Marie Lisel décline l’outil hypnotique en cabinet, mais aussi avec des artistes, dans la nature, avec les chevaux et en collaboration avec d’autres professionnels.
Loin de tout dogmatisme, l’hypnose pour créer sa vie (s’émanciper, s’épanouir, se centrer…), créer son oeuvre (réaliser, proposer, faire oeuvre…) et créer son monde (s’explorer, s’amplifier, se connecter…) est conçue comme une série d’expériences et d’outils que chacun.e s’approprie à sa manière pour être utilisée de façon ajustée et autonome. (https://marielisel.wordpress.com)
Nous explorerons le rêve éveillé dirigé, l’initiation à l’autohypnose, l’exploration hypnotique, en rapport avec les thématiques du yoga (ouverture, circulation, élévation, ancrage…), la balade hypnotique et connexion avec la nature…
Informations pratiques
Evénement Facebook: ici
Dates
30 mai 2019 – 2 juin 2019
Lieu
Le Monastère Sainte Marie est situé à 5 km de la mer, de la forêt, et de Dieppe. Il dispose de chambres spacieuses et confortables, d’une belle salle de yoga et d’un grand parc.
Monastère Ste Marie, 22 Chemin des meuniers, Thibermont, 76370 MARTIN-EGLISE, Tél : 02.35.04.66.90.
A 2h2O en voiture de Paris.
Accessible en train facilement (Paris-Dieppe: 2h, puis 5 minutes en taxi, environ 70 euros).
Lieu
Horaire provisoire
Jeudi (arrivée à partir de 11h)
- Déjeuner
- Hypnose (14h-15h30): ancrage et ascension
- Temps libre
- Yoga (17h-19h)
- Diner
- Hypnose dans la nature (30 minutes)
- Temps libre
Vendredi
- Kriyas (nettoyage des méridiens), Pranayama (respiration), Méditation (7h45-8h30)
- Petit déjeuner
- Yoga asanas (9h30-11h45)
- Déjeuner
- Initiation à l’autohypnose (14h-14h30)
- Temps libre (prolongation libre des exercices d’autohypnose)
- Hypnose (17h30-19h): nettoyage et énergisation
- Diner
- Hypnose dans la nature (30’)
- Temps libre
Samedi
-
Kriyas (nettoyage des méridiens), Pranayama (respiration), Méditation (7h45-8h30)
- Petit déjeuner
- Yoga asanas (9h30-11h45)
- Déjeuner
- Initiation à l’autohypnose (14h-14h30)
- Temps libre (prolongation libre de l’exercice d’hypnose)
- Hypnose (17h30-19h)
- Diner
- Hypnose dans la nature (30’)
- Temps libre
Dimanche
- Kriyas (nettoyage des méridiens), Pranayama (respiration), Méditation (7h45-8h30)
- Petit déjeuner
- Yoga asanas (postures) : 9h30-11h45
- Déjeuner et temps de digestion
- Hypnose (14h30-16h)
- Temps de partage et départ (16h-17h)
Possibilité de séances d’hypnose éricksonienne et de massage shiatsu individuelles d’1h15, sur rendez-vous, lors des temps libres (payement à part)
Matériel
- Tapis de yoga antidérapant
- Supports de yoga (2 briques et 1 sangle)
- Châle, poncho ou couverture
- Foulard pour occulter les yeux (pour un exercice)
- Petit objet non périssable qui pourrait correspondre à votre intention pour ce stage
- Carnet d’écriture-dessin
Lectures conseillées
- Hatha Yoga Pradipika, traduit par Tara Mickaël
- Yoga Sutra de Patanjali (Spiritualités vivantes)
- Yoga Upanishads
- articles sur l’hypnose sur marielisel.wordpress.com
Renseignements: katiafelt@gmail.com – Tél. 06 66 66 75 62
